[탈모방지] 여름철 두피 관리법

[탈모방지] 여름철 두피 관리법

사상 최고의 폭염으로 무더운 여름을 보내고 있습니다.

이렇게 더운 날씨일수록 땀으로 인해 머리냄새가 심하게 날 수 있어서 두피관리에 더 신경을 써야하는데요.

여름철에 두피관리를 제대로 하지 않으면 가을철 탈모증상이 심해질 수 있다고 합니다.

탈모를 방지하기 위한 여름철 두피 관리는 아래 세가지를 기억하면 되는데요.

첫째, 잘감기

둘째, 잘말리기

셋째, 자외선 차단하기

* 탈모방지 두피 관리법 1. 잘 감기

계절에 관계없이 머리감는 방법이 중요한데요. 피지와 비듬까지 없애는 샴푸법을 소개합니다.


1. 샴푸전에 1분동안 샤워기로 강하게 두피를 마사지한다.

2. 1분동안 골고루 샴푸를 한다.

3. 샴푸후 1분동안 강하게 두피를 맛사지한다.


이렇게 하면 모공에 남아있는 세균, 곰팡이, 미세먼지까지 깨끗하게 제거할 수 있다고 합니다.

* 탈모방지 두피 관리법  2.잘 말리기

샴푸법 만큼이나 중요한 샴푸 후 잘 말리기 입니다.

- 드라이기 보다는 자연건조나 선풍기로 말리는 것이 두피에는 더 좋습니다.

- 드라이기 사용시 뜨거운 바람으로 인해 두피의 큐티클층이 손상될 수 있으니 30cm 이상 떨어트려 사용 하는것이 좋습니다.

- 수건으로 머리를 감싸고 말리는 타월드라이는 피하는 것이 좋습니다.

짧은 시간 이지만 곰팡이가 번식할 수 있습니다.

- 머리가 젖은채로 바로 자면 모낭충이 생길 수 있으니 꼭! 말리고 주무시는것이 좋습니다.

* 탈모방지 두피 관리법 3.자외선 차단하기

자외선을 받으면 콜라갠이 줄어들어 두피가 얇아지고, 머리카락이 가늘어져 탈모가 쉽게 일어날 수 있습니다.

- 물을 많이 마시면 콜라갠 손상을 방지할 수 있습니다.

- 외출시엔 자외선 차단을 위해 통풍이 잘 되는 모자를 쓰는것이 좋습니다.

위의 세가지를 꼭! 기억하셔서 건강한 두피를 유지하시면 탈모예방에 도움이 될 것 같네요.